Die besten Wege ins Schlummerland

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Chatprotokoll zur Sendung

 

Audio: Die Antworten des Experten

radioBERLIN-Schlafexpertin Thea Herold
Privat

EXPERTENRUNDE - Na, dann gute Nacht: die besten Wege ins Schlummerland.

Die Berliner schlafen am schlechtesten – so stehts im aktuellen Schlaf-Atlas. In der Expertenrunde schauen wir, woran das liegt und vor allem, was wir für besseren Schlaf tun können. Darüber sprechen wir mit Thea Herold, sie ist Mitgründerin der Schlafakademie Berlin und gehört zum Vorstand der Deutschen Stiftung Schlaf.

Buch-Tipp
Du hast Zeit - Eine Liebeserklärung an die Pause
BS Siebenhaar Verlag
ISBN 9-783943-132601
Preis: 18 Euro