Frozen Joghurt

Frage von Celina aus Mitte: "Ich sehe immer häufige Läden, die Frozen Joghurt Eis verkaufen. Ist das denn gesünder als das normale Eis?"

Antwort von Vera Spellerberg
radioBerlin 88,8 Ernährungsexpertin

Frozen Joghurt hat durchaus einen sehr ausgeglichenen Kaloriengehalt. 100 Gramm haben im Durchschnitt 145 Kilokalorien und 3,1 Gramm Fett.

Es gibt allerdings Milchspeiseeisprodukte, die haben noch etwas weniger Kilokalorien. Weniger Kalorien hat ebenfall auch das Softeis.

Aber alles, was wir im Bereich Sahneeis haben, also zum Beispiel Walnusseis oder Pistazieneis, die liegen deutlich darüber. Also diese Eissorten sind wesentlich ungesünder als Frozen Joghurt.

Was die Gesundheit angeht, liegt Frozen Joghurt also zwischen Milcheis und Sahneeis.

Stand vom 28.6.2011